Décembre 2016


L'offrande du coeur (hridayaprasadâsâna) : posture du mois.

C'est le moment de l'année pour se recentrer sur ce qui, en nous,

ne change pas, cet espace où brille toujours une lumière, qui

nous réconforte au coeur de la nuit, celle de Anâhata chakra.

Dégageant le coeur des lourdeurs émotionnelles, l'ouverture

du coeur nous déploie vers le ciel en apesanteur.

D'après Barbara Litzler, Les saisons du yoga.

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