Mettre en place une pratique personnelle  selon les principes de l'Ayurveda,
par Josiane      
                                                    Cet atelier sera redonné en fonction des demandes

Participation : CHF 60.-

Matériel : de quoi prendre des notes

Pratique d’une séance posturale équilibrant les trois constitutions fondamentales selon l’Ayurveda : Vata – Pitta – Kapha

Questionnaire personnel pour déterminer sa constitution

Introduction générale sur l’Ayurveda

Mise au point d’un programme personnel

Méditation et relaxation