yoga détox

Chaque session de deux heures est accessible à tous les niveaux

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Elle comprend des mouvements de nettoyage

Des respirations 

Un travail postural sur le ventre, l'estomac et les organes de digestion

Un moment de méditation

Une séance de Nidrâ yoga - relaxation profonde

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Je vous conseille une nourriture légère durant cette semaine, sans excitants : café, thé chocolat, alcool- remplacement de la viande par du poisson ou des légumes. Du riz et légumes à la place des féculents habituels. Pas de sucre, hormis dans les fruits.

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Lundi  27 juillet 2020  Matin  9h à 11 h

Mardi 28 juillet 2020   Matin  9h à 11 h

   Mercredi 29 juillet 2020  Soir  19h à 21 h

  Jeudi 30 juillet 2020        Soir  19h à 21 h

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CHF 40.- par séance ou CHF 150.- pour les 4 séances

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