yoga détox
Chaque session de deux heures est accessible à tous les niveaux
Elle comprend des mouvements de nettoyage
Des respirations
Un travail postural sur le ventre, l'estomac et les organes de digestion
Un moment de méditation
Une séance de Nidrâ yoga - relaxation profonde
Je vous conseille une nourriture légère durant cette semaine, sans excitants : café, thé chocolat, alcool- remplacement de la viande par du poisson ou des légumes. Du riz et légumes à la place des féculents habituels. Pas de sucre, hormis dans les fruits.
Lundi 27 juillet 2020 Matin 9h à 11 h
Mardi 28 juillet 2020 Matin 9h à 11 h
Mercredi 29 juillet 2020 Soir 19h à 21 h
Jeudi 30 juillet 2020 Soir 19h à 21 h
CHF 40.- par séance ou CHF 150.- pour les 4 séances
Lun, Mar, Mer, Jeu, Ven
45 Min
20 Swiss francs