Jeudi 6 septembre 2018 - 11 heures

 Initiation

     Il n’est pas nécessaire de pouvoir s’allonger au sol

 

         Améliorer le maintien du dos

         Renforcer la qualité de la respiration

         Assouplir les ligaments, les articulations, la souplesse

         Renforcer la résistance, les défenses immunitaires et les organes internes

         Travailler l’équilibre

         Calmer l’anxiété, le stress dus à la maladie

         Développer l’optimisme, la confiance en soi

         Développer un espace de calme pour soi.

 

 

         Vous pouvez vous inscrire auprès de Mme Prati. Le cours d’essai aura lieu à partir de 6 participants.

         Rens. 079.488.11.69

Yoga pour tous

      

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