Le Yoga, selon Patanjali

Quel est le but du Yoga?
Yogascittavrittinirodhah
Le but du yoga est la cessation de l'activité automatique du mental
Par quels moyens et qu'est-ce que l'Asthanga Yoga ?
 
Selon les aphorismes de Pantanjali, le yoga se compose de 8 membres :

Yama - (règles de vie par rapport aux autres)

Niyama - (règles de vie par rapport à soi)

Asanas - les postures

Prânâyâma - la respiration

Pratyâhâra - conscience et retrait des sens

Dhâranâ - concentration, présence

Dhyânâ - méditation

Samâdhi - état d'unité

Ces 8 membres se complètent pour parvenir au Raja Yoga, voie royale du Yoga.

C'est ce que nous vous proposons dans nos sessions, en respectant avant tout le principe de non-violence (Ahimsa).Absence de compétition et retour à soi.

                                                                                                        Josiane

Yoga pour tous

      

ADRESSE

Ch. des Croisettes 26

2ème étage

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