INITIATION AU HATHA YOGA - YOGA SENIOR
JEUDI 7 DECEMBRE 2017 - 9H30 – 10H30
Il n’est jamais trop tard !
Ne plus s’abandonner à dire …
C’est l’âge, c’est ma maladie…
Le Yoga renforce un corps fragile, amène joie,
Optimisme par une respiration profonde,
Renforce des muscles qui travaillent moins bien,
Assouplit des articulations douloureuses,
Améliore le sommeil,
Travaille notre équilibre,
Respecte chacun dans sa morphologie, sa personnalité !
BIENVENUE à TOUS, Giovanna et Josiane
