Ascension
Mercredi 9 mai : enfants - congé
Mercredi 9 mai, 19h15 : Le cours a lieu si au moins 4 personnes présentes. Ouvert à tous les pratiquants.
jeudi 10 mai : Congé
vendredi 11 mai : les cours habituels n’ont pas lieu mais une pratique de 10h à 12h est offerte à tous- gratuit. Il reste 3-4 places.
Merci de s’inscrire rapidement via jgrobetyudry@bluewin.ch ou SMS au 079.310.57.03
Inde ; Tamil Nadu 2019
PROGRAMME D'ETE
JUILLET
Lundi et mardi soir cours donné par Pierre Lapouille, s'inscrire.
YOGA DETOX
avec Josiane
Lundi 27 juillet 2020 Matin 9h à 11 h
Mardi 28 juillet 2020 Matin 9h à 11 h
Mercredi 29 juillet 2020 Soir 19h à 21 h
Jeudi 30 juillet 2020 Soir 19 h à 21 h
HATHA YOGA
JUIN 2020
Lundi matin : yoga seniors *
9h30 à 10h30
Tel : 079.310.57.03 Josiane
Lundi lunch : Hatha Yoga
12h10 à 13h25
Sylvie Staub 076 217 07 16
www.lapleineconscience.ch/yoga
NOUVEAU !
YOGA MINI - 5 à 9 ans
Mardi : 17h à 18h
YOGA NINJA - 10 à 12 ANS
Mardi : de 16h à 16h50
MARDI YOGA PAUSE
12H30 - 13H30
Joëlle Emonet 079 382 17 37
Lundi et mardi soir, de 19h à 20h30 Pierre
contact :
Tel : 079 292 50 23
mercredi : 17h à 18h Ados
18h30 à 20h Hatha Yoga*
Tel.079.310.57.03 Josiane
NOUVEAU
Jeudi matin :
6h45-7h45 Yoga du matin
en construction, démarre à partir de 4 personnes. CHF 25.-
9h30 à 10h30 Hatha Yoga Seniors
Josiane: 079.310.57.03
Jeudi 17 heures : Hatha Yoga
17h-18h30
18h45-20h15 *
Tel : 079.310.57.03 Josiane
Vendredi 9h 30 à11h* Hatha Yoga
Tel : 079.310.57.03 Josiane
Yoga en entreprise le mercredi, jeudi, vendredi, de 12h15 à 13h15
A partir de 6 personnes
079.310.57.03
Coaching individuels et thérapie
par Josiane ou Giovanna,
selon la méthode De Yogi B. Khane
Pleine conscience
avec Sylvie Staub
enfants et adultes
lapleineconscience.ch
076 217 07 16
COVID-19
Reprise des cours en salle dès le 8 juin 2020.
Les cours avec * sont transmis simultanément on line via l'application zoom.us
Yoga
Du lundi au samedi
-
Hatha Yoga
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Yoga de la verticalité
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Vertébrothérapie
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Stress
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Sommeil
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Système digestif, nerveux, endocrinien, ménopause
-
Maternité
-
Yoga des sons
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Yoga en entreprise
Premier cours?
Nous travaillons sur le système musculaire mais également sur le système digestif. Il est bien d'éviter d'avoir le ventre trop plein ainsi que de boire durant le cours.
Une petite laine est également de mise pour la relaxation.
Josiane Pierre
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS
AU 079.310.57.03
ou
Giovanna Joëlle
Sylvie
Equinoxe de printemps :
Yoga, Détoxication et Jeûne
Du 20 au 22 mars 2020
REPORTE A L'ANNEE PROCHAINE
Qu'est-ce que le Yoga du Son ?
Interview André Riehl
Qu'est-ce que l'Ashtanga Yoga?
Selon les aphorismes de Pantanjali, le yoga se compose de 8 membres :
Yama - (règles de vie par rapport aux autres)
Niyama - (règles de vie par rapport à soi)
Asanas - les postures
Prânâyâma - la respiration
Pratyâhâra - conscience et retrait des sens
Dhâranâ - concentration, présence
Dhyânâ - méditation
Samâdhi - état d'unité
Ces 8 membres se complètent pour parvenir au Raja Yoga, voie royale du Yoga.
C'est ce que nous vous proposons dans nos sessions, en respectant avant tout le principe de non-violence (Ahimsa).Absence de compétition et retour à soi.
Josiane
Possibilité d'utiliser nos locaux lumineux - 30m2 pour des activités calmes et méditatives.
CHF 50.- par utilisation
Notre association a pour but de promouvoir la santé par une méthode douce de Hatha Yoga accessible à tous.
Elle se fonde sur la méthode enseignée par le Maître Yogi B. Khane,
directeur de l'Institut International de Yoga »
L'Association anime des ateliers et donne des initiations dans le cadre du projet : Quartiers Solidaires à Epalinges.
Situation
Centre à proximité de la sortie du métro Croisettes (M2), à côté du parking extérieur de la Coop. Grand bâtiment jaune.